Знаете, это наверное раньше депрессия могла наступать с приходом осени, а сейчас чего же? Нет больше жары, изнуряющего зноя, на улицу приятно выйти и прогуляться. Чего унывать-то - радоваться нужно:) А депрессия может наступать только от окружающей жизни, которая благими вестями отнюдь не радует. Однако уныние грех, вот и не надо в него впадать...
Тоже были знакомые, у которых наблюдались вечные депрессии по любому случаю. Но к счастью их уже давно нет больше с нами и теперь они не портят своим скверным настроением жизнь окружающим. Надо без депрессий стараться обходиться и по моему это все от безделья.
Боюсь, что мой совет прозвучит несколько издевательски и очень тривиально, но при депрессии следует загрузить себя работой по самую маковку, как бы это было не противно. Другого способа лично я не знаю.
Если у человека есть любимая работа и его окружают позитивные люди, то никакой депрессии и в помине не должно быть. Нужно что-то тогда поменять в жизни, чтобы избавиться от депрессии.
С наступлением Осени у меня тоже часто портится настроение. Особенно, когда на улице холод, а в квартирах отопление включать не спешат. Вот, как сейчас. Только поддаваться хандре не следует.
Что делаю я? Стараюсь отвлекать себя каким – либо занятием. К примеру, если накатит, вяжу крючком. Слушаю музыку и вяжу. А ещё иду гулять в любую погоду.
К депрессиям нет. Простой совет, попробуйте. Составьте план заданий, который надо выполнить сегодня, он должен быть составлен так, чтобы на свободное время оставался совсем маленький промежуток. Выполнив, почуствуете усталость и удовлетворение собой от результата. на другие глупости просто не останется времени.
Накрыло в начале сентября. Сейчас вроде полегчало. С чем связано? Непонятно. Неужели погода, осень...
От скуки в основном. Если человек как следует занят делом, которое, к тому же, ему нравится - то в депрессию впадать просто не получится. Потому лучше всего - отыскать себе хобби по душе, и погрузиться в него с головой! Или в кино сходить - вот как раз сейчас идёт "Тайна печати дракона". Отличный фильм, очень смешной! Депрессию как рукой снимет!
