Часто утром опасздываешь на работу и иногда ничего и поесть не успеваешь, а зачастую ешь что лежит в холодильнике. А какой же должен быть все таки нормальный завтрак?

бутики форева ! Быстро и вкусно )

А я пью фреш из яблок, моркови и силдерея.

Для мужчин, говорят, хорошо английский завтрак - овсянка и два яйца всмятку. И кофе. 

Раньше по 4 сырых яйца выпивал по утрам, так быстрее все. Но потом что то подумал, что можно сальмонелез подхватить и решил их вареные есть с картошкой и салом, но это долго.

Утром самое главное хорошо покушать я это на себе испытал.раньше то время не было то ещё что то.Потом в обед как дорвёшся до отвалу и раборать нет сил.это неправильное питание.В итоге язвенная болезнь.По любому сторатся утром плотнинько покушать.

OLEG228 в ответ , ну, можно гречку... или рис. в общем с утра мужчинам нужны злаки.

Не знаю, как правильно, но я утром в себя впихнуть много еды не могу. Поэтому мой завтрак состоит из кофе с молоком и бутербродов.

Не зря предки учат - завтрак съешь сам. Утром мясные пельмешки и чай с лимоном.

Да, с утра не мешает хорошо заправиться.

незнаю как вы , а у меня аппетита с утра особо нету ((

сытным

А я вместо бутербродов предпочитаю что-то типа запеканки 

водочки с утра - мне кажется это жестоко :))