Наверное, многие меня поймут, хотела начать новую жизнь с нового года, потом с каждого первого числа месяца - очень хотелось купить абонемент в фитнес-зал и занятся тренажерам и посещать групповые занятия. Скорее даже не для фигуры, а для здоровья. Я долгое время работала и заниматься спортом совсем не было сил и времени, а сейчас уволилась - самое время. Но оказалось - нет стимула. Совсем не могу себя заставить. Что посоветуете?
Вообще по нормальному в зал идти заниматься имеет смысл либо для участия в соревнованиях, либо для новых знакомств. А так, все тоже самое и дома можно делать при наличии даже минимального инвентаря.
Стимул это такое, нада самого себя заставить )) а что бы было более удобнее заниматься, можно идти на фитнес не одному а со знакомым )) так и веселее и лучше ))
А так, стимул-представь что может с тебя получится если будешь вести леджачий образ жизни ))
Обычно девушки подражают каким-либо актрисам, повесьте фото любимой стройной актрисы и пожелайте, чтобы фигура стала такой же, как у нее.
Спасибо за совет, сама так когда-то делала, когда была совсем молоденькой девчонкой - вешала фото анарексичной девушки на холодильник, чтобы не есть после 18.00 вечера.
А вообще у меня фигура не идеальна, но вполне нормальная и я довольна. Мне для здоровья нужно, можно сказать, врач прописал. Завтра пойду и куплю абонемент, думаю, если куплю то, прийдется заниматься, а там надеюсь втянусь.
Завтра пойду и куплю абонемент, думаю, если куплю то, прийдется заниматься, а там надеюсь втянусь.
как купиш напиши город и сколько стоит абонимент - интересно !
В ростове когда брал абонимент в хорошем фитнесе с бассейном, сауной, кучей тренжоров и залов даже для детей неговоря о женских клубах ( они там на шарах катаются )
- так вот в такой фитнес ФизкультФитнес стоил абонимент 22.000 в год :(( дорого ... поэтому я всего 1 год там и отарабанил ! Мне очень нравилось немного тренажоров , потом басейн , потом сауна и домой)
Спасибо за совет, сама так когда-то делала, когда была совсем молоденькой девчонкой - вешала фото анарексичной девушки на холодильник, чтобы не есть после 18.00 вечера. А вообще у меня фигура не идеальна, но вполне нормальная и я довольна. Мне для здоровья нужно, можно сказать, врач прописал. Завтра пойду и куплю абонемент, думаю, если куплю то, прийдется заниматься, а там надеюсь втянусь.
Не нужно подражать анорексичкам, есть вполне фигуристые дамы без признаков костлявости. Подражайте им и занимайтесь спортом, но без фанатизма )
Если в какую специализированную секцию пойти, где надо будет на соревнованиях выступать, то там может и вообще бесплатно будет. Такая халява правда не везде, но найти ее реально.
Если есть показания по здоровью, то это и есть самый сильный стимул. просто представьте КАК небольшие неприятности по здоровью скажутся через несколько лет...
Если в какую специализированную секцию пойти, где надо будет на соревнованиях выступать, то там может и вообще бесплатно будет. Такая халява правда не везде, но найти ее реально.
Человек же спортом не занимался, какая секция? ) Это надо тем, кто серьезно планирует заниматься.
