Да все уже давно придумано, вареные яйца и картофель, можно еще к ним бекона добавить. Готовится все моментально, если картофель до этого уже был сварен и очищен, останется только его подогреть.
Самое простое и быстрое это бутерброды. Разные, чтобы не приедались. Поджарить тосты и на них по выбору: колбаса, сыр, джем, шпроты, икра, печень трески... Сотни вариантов, на любой вкус и кошелек, быстрее не бывает!
У нас завтраки чередуются, это разные каши, яичница или омлет, оладушки (панкейки) или блины.
А недавно стала делать завтрак по такому рецепту: в лаваш или другую лепешку положить кусочеки сыра, можно еще колбасу/ветчину, сернуть, обмакнуть во збитом яйце и обжарить с двух сторон. Вкусно и быстро.
Я утром кушаю овсянку с фруктами и орешками и чай с бутербродами, утром ем достаточно так как потом ем только вечером, ну и еще есть вариант салат и курица замеченная, все быстро готовится и очень вкусно)
У меня завтрак обязательно должен начинаться с хорошей порции борща или супа, особенно в холодное время года, всякие бутербродики и яйца только обман моего желудка, который даст себя знать в самое неподходящее время на работе.