^
Ў
о, Дискус - Форум » Общение » Кулинария
Правильное питание, Что подразумевает под собой выражение "правильное питание"!?
viktoriya-sazankova
30 августа 2019 19:23
0

В интернете можно увидеть множество мнений по этому поводу. Ведь существует множество направлений:сыроедение, вегетарианство, раздельное питание и тому подобное. Но, является ли это разнообразием в меню или это стиль жизни!? Ведь для правильного питания нужны:белки, жиры и углеводы. В моем понимание, правильное питание - это когда вкусно и полезно. А что для вас означает это выражение!? 

роман терешков
4 сентября 2019 00:44
0

Правильного питания для всех не существует, поэтому и диеты в принципе которые хорошо зарекомендовали себя в климатической зоне, могут отрицательно сказаться в другой.

Самое главное это принцип разумности в питании, без всяких резких движений в угоду советам не понятно кого.

ivan-kimov
4 сентября 2019 01:53
0

У всех пищевариение конечно разное но в целом основные принципы питания для всех одинаковые. Пища должна быть разнообразной, содержать все необходимые вещества и быть натуральной. А это значит, что есть нужно мясо, а не молочную колбасу из непонятно чего или там свежие овощи и фрукты, а не опять же фабричные салаты и консервы с кучей химии.

fasfus
4 сентября 2019 11:37
0

Конечно не существует единого рецепта для всех, ибо человек глубоко индивидуален, но однозначно следует избегать излишеств, не пожирать груды сладкого, и следить за качеством продуктов.

Николай Ворона
4 сентября 2019 14:06
0

Я всегда со скетпицизмом относился к выражению "правильное питание". То, что одному будет вкусно и полезно, другого может надолго отправить на больничную койку. Просто необходимо осмотрительнее относится к выбору пищи.

Guru
4 сентября 2019 14:22
0

Правильное питание если это обобщить, то оно выражается в следующем, исключить из рациона жареную, жирную пищу, различные консервы, копченую пищу. Понятное дело, что если понемногу употреблять эту "вредную еду" в пищу, то ничего страшного не произойдет с организмом, но если эти перечисленные продукты постоянно употреблять, то организм рано или поздно начнет давать сбои, это различные болячки ЖКТ. 

ivan-kimov
13 сентября 2019 01:45
0

Знаю много народу, которые уже много лет нормальную еду вообще без таблеток есть не могут, вот и питаются булочками да паштетиками и сосисками молочными, а с овощей или мяса их просто плющить начинает. Только проблему то это не только не решает, а еще больше усугубляет.

ben2602
17 сентября 2019 07:58
0

Пришел момент, когда каста безработных выпускников вышей стала искать выход и нашла. Им стало правильное питание, но всех так не пристроешь к кормушке и началось разделение на сыроедение, сбалансирование и далее по списку. И все при деле.