По-моему, корректировка питания необходима как при занятиях спортом, так и при тяжелом физическом труде. Правда, мне кажется, что руководствоваться следует здравым смыслом, а не слепо выполнять все рекомендации всевозможных "гуру". А то мне подобные на глаза попадались - очень накладно по деньгам выходит. По-моему, вполне достаточно того, чтобы питание было достаточно разнообразным и полностью обеспечивало компенсацию расхода энергии.
