^
Ў
о, Дискус - Форум » Общение » Физкультура и спорт
Обливания холодной водой, закалка :)
tatyana-darina
10 июля 2016 18:18
1

Всем привет!

Начала обливаться по утрам холодной водой - мужа прошу выливать на меня ведро воды в ванной :) Ощущения не передаваемые! Такой бодряк!

 

А вы как? Не закаляетесь? 

vanessa-svetochkina
10 июля 2016 20:08
0

Ощущения я могу себе представить, хоть ни разу не обливалась и в прорубь на 19 января тоже ни разу не прыгала. Мерзлячка я. Купаюсь только в теплой воде.

Но вот думаю, что если бы меня муж обливал, так раз и всё - я это пережила, а сама себя облить холодной водой ну не смогла бы. 

RESPECT99
11 июля 2016 10:37
2

Обливание это конечно хорошо, полезно для здоровья, будешь закаленным, но это только для здоровых людей доступно, и нельзя переусердствовать ))

Артем™ ☻
11 июля 2016 10:41
0

Цитата: RESPECT99 в ответ
Обливание это конечно хорошо, полезно для здоровья, будешь закаленным, но это только для здоровых людей доступно, и нельзя переусердствовать ))

 

ну да , а можно ещё летом обливаться холодной водой , а зимой растираться снегом как в фильме джентельмены удачи ! Говорят закалка полезная штука 

Татьяна Гришечкина
11 июля 2016 22:15
3

Цитата: tatyana-darina в ответ
Начала обливаться по утрам холодной водой - мужа прошу выливать на меня ведро воды в ванной :)

Интересно, а с чего бы это?! Захотелось чего-то новенького, или просто сейчас модно вести здоровый образ жизни? 

Я поддерживаю, конечно, но это не для меня - мне лучше 5 минут утром сделать зарядку. Напрягает, да, не скрою, иногда лень. Но попрыгаешь мячиком, поприседаешь, и тоже бодрячок! Потом утренние процедуры, но в теплой водичке.

ivan-ivanov
12 июля 2016 00:09
1

Я лучше в речке поплаваю, а обливания не люблю )) Хотя купаюсь даже осенью в реке )

ivan-kimov
20 июля 2016 12:29
1

Были у нас тут во дворе, все тоже холодной водой обливались, но в последние годы их что то уже совсем не видать. Видно не по технологии обливались.

nina-kozhevnikova
20 июля 2016 17:03
3

Я не обливаюсь, но когда принимаю душ, то делаю контрастные обливания, и последнее обязательно холодное. Тоже отлично бодрит и закалка неплохая получается.

marina-senatorova
25 июля 2016 00:50
1

Мы с мужем тоже закаляемся, зимой стараемся каждый вечер ходить по снегу босиком, это не проблема, живем в своем доме, в святыых источниках купаемся, ощущения, как Вы сказали, непередаваеые, а вот обливаться холодной водой начнем на днях, пока морально готовимся и читаем рекомендации бывалых.

ivan-ivanov
25 июля 2016 23:01
1

nina-kozhevnikova в ответ , вот контрастный душ - это правильно, особенно летом хорошо освежиться, когда жара. Зимой я все-таки не рискую )

mariya-abramova
18 сентября 2016 08:44
1

А как же) Закаляюсь. Правда мужа нет и не из ведра на себя поливаю. Предпочитаю холодный душ по утрам и иногда вечером, чтобы взбодриться. А так закаляюсь с 6 лет и каждый год на Крещение ныряю в прорубь.   





Перейти к полной версии