Всем привет. Испытала на себе Диету день - ночь от Эльвиры Муладиной. Эффект просто замечательный. Всех знакомых тоже на нее подсадила, помогает исключительно. Случайно нашла про нее в ндексе, до этого даже не слышала. А говорят что она на Западе очень сейчас популярна. Кто тоже пробовал, и каковы ваши результаты? У меня около 14 кг ушло за месяц. Но я вообще не голодала и не ходила в спортзал.

14 килограм за месяц сбрасывать довольно опасно, могут потом сбои в организме начаться серьезные. Так что даже если такая диета и работает, столько сгонять нельзя за раз.

можете подробнее расказать весь смысл такой диеты,в чем заключается сама суть?

То же бы хотелось узнать подробнее, но в первую очередь, кто она сама такая? Врач? Ну и суть диеты. Насчет изменений в организме - не знаю, но сама худела в прошлом году, потеряла 15 кг за два месяца, а потом все вернулось назад, даже больше прежнего.

Худела на 17 кг. за полтора месяца.Отказалась полностью от мучного,не ела картофель и сладкое вообще!!!Минимум мяса,крупы и овощи с фруктами...Ещё йогурты и кефир.Но так постоянно питаться при активном образе жизни невозможно...И ладно бы слабость была-соображение клинит) Очень мешало работе...Так что диета это не только питание или недоедание,это образ жизни.

Если есть чему худать, то это дело нужное, но без фанатизма. Сейчас сколько больных анорексией, просто ужас. И главное они своей беды не понимают, а худают дальше. Может кому и полнота к лицу)