Врач прописал магний, но в аптеке глаза разбежались. Цены разные, формы тоже. Какой вообще лучше усваивается и для чего какая форма подходит? Не хочется брать что попало и потом выбрасывать. Кто разбирается, подскажите как выбрать правильный магний.
/, рекомендую и вам ее почитать. Понятно объясняют чем отличается. Я в итоге взял глицинат, он мягче действует и сон стал лучше. Но всё зависит от того, какая у вас цель.
